Skip to content

  • Industrie du fitness
    • 11 meilleures ceintures d’haltérophilie pour femmes
    • 9 meilleures ceintures de musculation pour
  • Des exercices
    • L’entraînement parfait Athlean X Core
    • Entraînement de la poitrine et du dos pour les débutants
  • Routines de renforcement musculaire
    • Combien d’ensembles de deadlifts par semaine?
    • 9 meilleures ceintures d’haltérophilie pour CrossFit
  • Contacts

Archive novembre 19, 2020

  • Accueil   /  2020   /  
  • novembre

L’entraînement parfait Athlean X Core (tous les exercices)

Nov 19,2020 Laisser un commentaire
L’entraînement parfait pour les abdominaux n’existe pas… ou est-ce le cas? Le créateur d’Athlean X, Jeff Cavaliere, semble le penser, c’est pourquoi il a publié ce qu’il appelle «l’entraînement parfait pour les abdos» sur YouTube en juillet 2019.

Voyons s’il …

Entraînement de la poitrine et du dos pour les débutants (routine le même jour)

Nov 15,2020 Laisser un commentaire

La plupart des routines fractionnées auront une journée poitrine / triceps et une journée dos / biceps.

Mais il y a un problème flagrant avec ce type d’arrangement: vous êtes complètement fatigué au moment où vous avez terminé vos exercices

…

Le plan de repas Athlean X est-il légitime? (Révision d’une journée complète de restauration)

Nov 1,2020 Laisser un commentaire

Peu importe la quantité que vous pouvez mettre au banc ou le nombre de tractions que vous pouvez pomper – une mauvaise alimentation ruinera gagne à chaque fois. Le problème est que de nombreux régimes ont un mauvais goût, sont

…

Examen du programme Kinobody Movie Star Body (est-ce légitime?)

Nov 1,2020 Laisser un commentaire
Est-il possible de construire un « corps de star de cinéma » en seulement 3 entraînements par semaine?

C’est ce que vous allez découvrir dans cet examen approfondi du programme Movie Star Body de Kinobody.

Mais avant de commencer l’examen, …

Articles récents

  • L’entraînement parfait Athlean X Core (tous les exercices)
  • Entraînement de la poitrine et du dos pour les débutants (routine le même jour)
  • Le plan de repas Athlean X est-il légitime? (Révision d’une journée complète de restauration)
  • Examen du programme Kinobody Movie Star Body (est-ce légitime?)
  • 9 meilleures ceintures de musculation pour 2020 [Avis]

Archives

  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • septembre 2020
  • août 2020
  • juin 2020
  • mai 2020

Catégories

  • Des exercices
  • Experts en conditionnement physique
  • Industrie du fitness
  • Routines de renforcement musculaire

Stéroïdes achat de qualité est un investissement à long terme dans votre santé.

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiProf by Webriti