À présent, vous savez que votre CrossFit WOD est absolument imprévisible. Vous vous dirigez vers la boîte en espérant voir des squats avant et des propulseurs griffonnés sur le tableau blanc, seulement pour trouver le nom de votre ennemi juré
Examen du programme Athlean-X Inferno MAX Shred pour 2020
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Tout d’abord, merci d’être venu sur …
Jeff Nippard: Le héros du bodybuilding dont nous avons besoin
Au cours des 14 dernières années, Nippard a consacré son temps à étudier la science de l’exercice et à pomper du fer sérieux dans le gymnase.
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Guide du formulaire d’exercice Barbell Snatch and Press [Vidéos]
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