Voyons maintenant si la ceinture d’entraînement structurée 3.0 renforce l’entrée de Nike dans la scène de la ceinture d’haltérophilie.

Spoiler! Voici ce que nous recommandons…

À propos du fabricant – Nike

À moins de vivre sous un rocher, vous avez probablement entendu parler de Nike. Vous pourriez même posséder une paire de chaussures de course, de shorts de sport ou même de chaussettes Nike.

Mais vous ne connaissez probablement pas les débuts de ce géant mondial du sport.

L’année est 1964. Université de piste de l’Oregon et l’entraîneur sur le terrain, Bill Bowerman, paires avec l’un de ses athlètes, Phil Knight, pour créer des chaussures d’athlétisme conçues pour améliorer les performances en cours d’exécution.

La société est connue sous le nom de Blue Ribbon Sports. Eh bien, jusqu’à ce qu’un changement de nom en 1978 change la marque de l’entreprise en pleine croissance sous le nom de «Nike».

Vendant désormais des équipements dans presque tous les pays du monde, Nike est considérée comme la première entreprise de sport au monde. En fait, Nike sponsorise certains des plus grands noms du sport professionnel, notamment:

• 4 fois médaillé d’or olympique en gymnastique, Simone Biles
• Double championne de la NBA et 10 fois étoile de la NBA, Kevin Durant
• 3 fois Champion du monde au 200 mètres sprint, Allyson Felix
• 4 fois champion des CrossFit Games, Matt Fraser
• Capitaines de l’USWNT, Alex Morgan et Megan Rapinoe

Mais qu’en est-il de l’haltérophilie?

Nike a une certaine présence dans le monde de l’haltérophilie, mais ce n’est pas autant que l’on pourrait attendre d’une entreprise aussi énorme.

Nike vend depuis longtemps des gants d’haltérophilie, des chaussures d’haltérophilie (comme les Romaleos), des chaussures de style CrossFit (comme la série Metcon) et même quelques ceintures d’haltérophilie ici et là.

Mais la variété des produits Nike dans ce créneau est beaucoup moins impressionnante que la présence de Nike dans des domaines comme les chaussures de basket-ball.

Quelle est la ceinture de formation structurée Nike 3.0?

À l’heure actuelle, la Nike Structured Training Belt 3.0 est la seule ceinture d’haltérophilie encore fabriquée par Nike. La ceinture est une solide tentative de ce que les dynamophiles et les haltérophiles recherchent dans la ceinture d’entraînement idéale.

Voici ce que cette ceinture Nike est censée faire.

La première caractéristique clé est le support du bas du dos.

Cette ceinture comprend en fait des inserts en plastique que vous pouvez installer dans la partie arrière de la ceinture. Ces inserts sont destinés à rendre la ceinture plus ferme dans le dos, ce qui peut vous donner encore plus de soutien et réduire le risque de blessure.

Ensuite, il y a le facteur de confort.

Cette ceinture Nike est conçue de manière à épouser la forme naturelle de votre corps. Cela signifie que ce ne sera pas l’une de ces ceintures ennuyeuses qui s’enfoncent dans vos côtes et vos hanches alors que vous essayez de monter votre portance la plus lourde.

Enfin, il y a le facteur de respirabilité.

L’extérieur de cette ceinture est conçu avec une sorte de matériau en maille. Cette fonctionnalité vous aidera à garder la transpiration loin de votre corps tout en empêchant votre cœur de surchauffer lors de longues séances de gym.

Détails de la ceinture Nike Structured Training 3.0

Compte tenu des antécédents douteux de Nike dans le monde des ceintures de levage, vous pourriez être un peu sceptique quant à dépenser votre argent pour ce produit. C’est exactement pourquoi nous allons détailler tout ce que vous devez savoir sur cette ceinture avant de l’acheter.

Voici ce à quoi vous devez vous attendre.

Système de fermeture auto-agrippant

La première chose que nous voulons préciser est que cette ceinture n’est pas en cuir.

Cela pourrait ne pas faire de différence pour vous si vous n’êtes pas un athlète sérieux ou si vous prévoyez de participer à des compétitions. Mais le fait qu’il soit fait d’un matériau de type nylon signifie que vous n’obtenez pas le système de fermeture à griffes ou à levier typique que vous obtiendriez avec une ceinture en cuir.

Cette ceinture a un système de fermeture auto-agrippant à la place, donc fermer cette ceinture et la verrouiller est un peu différent de ce à quoi vous êtes habitué.

Tout ce que vous avez à faire est de prendre la fine sangle et de la passer à travers la boucle métallique sur le côté opposé de la ceinture. Ensuite, ramenez-le autour et attachez le velcro sur la ceinture afin qu’il soit serré aussi bien que possible.

Ce type de système de fermeture pourrait être moins sûr.

Mais le fait que vous puissiez attacher le velcro aussi précisément que possible aide à garantir l’ajustement le plus précis à chaque fois. Vous n’aurez plus jamais à vous soucier du fait que votre ceinture soit trop serrée ou trop lâche.

Support du bas du dos

Le problème avec les ceintures d’haltérophilie en nylon est qu’elles ne sont pas en cuir. Cela signifie que vous risquez peut-être un peu de soutien du bas du dos, ce qui peut finalement ralentir vos gains au gymnase.

Cette ceinture Nike s’attaque de front à ce problème.

Tout cela grâce aux inserts en plastique que vous trouverez à l’arrière de la ceinture. Ceux-ci sont inclus pour donner à la ceinture une sensation plus ferme et vous donner plus de soutien le long du bas du dos lors de vos nouvelles tentatives de relations publiques.

Et ce qui est encore mieux, c’est que ces inserts en plastique ferme sont beaucoup plus confortables qu’une ceinture d’haltérophilie en cuir normalement rigide. Cette ceinture Nike est donc en quelque sorte un juste milieu entre une ceinture en nylon fragile et une ceinture en cuir robuste.

Respirabilité

Maintenant que vous passez plus de temps à la salle de sport, vous savez exactement à quel point vous transpirez et faites surchauffer votre corps. Le problème est que de nombreuses ceintures d’haltérophilie ne sont pas conçues pour gérer cet aspect d’un entraînement.

Une transpiration excessive peut faire glisser la ceinture.

Cette ceinture Nike a un intérieur en mesh conçu pour cibler chacun de ces problèmes.

La première fois que vous remarquerez le maillage, c’est lorsque vous réalisez que vous avez 30 minutes dans votre entraînement et que votre cœur et votre dos ne semblent pas être en feu. Le mesh aidera votre peau à respirer et fera des merveilles pour refroidir votre température centrale.

Le mesh est également capable d’absorber la transpiration. Cela signifie que ces séances de levage de 90 minutes au gymnase ne seront pas si dégoûtantes et que vous n’aurez pas à vous soucier du glissement de votre ceinture à cause d’une quantité insensée de sueur sur votre cœur.

Il existe également un système de ventilation au bas du dos conçu pour évacuer la chaleur. Plus vous restez au frais et au sec, plus vous pouvez rester longtemps dans la salle de sport.

Conception anatomique

Vous pouvez techniquement attacher n’importe quelle ceinture d’haltérophilie et vous attendre à un soutien du bas du dos et du tronc. Eh bien, le problème est que bon nombre de ces ceintures ne sont pas vraiment utiles pour vous offrir le bon soutien.

Cette ceinture Nike est conçue pour offrir un soutien anatomique.

Cela signifie que cette ceinture d’haltérophilie a été conçue en pensant au corps humain moyen. Vous pouvez donc vous attendre à ce que cette ceinture épouse les courbes naturelles et la forme de votre corps.

Qu’est-ce que cela signifie pour vous?

Plus important encore, votre corps ne sera pas forcé dans des positions non naturelles lorsque vous essayez d’effectuer tout type de levage olympique. Vous pouvez garder une forme correcte à tout moment sans vous exposer à un risque de blessure en compensant la conception de la ceinture.

Dans un sens, la sécurité ne fait certainement pas défaut.

Les détails fins

Même si l’on ne sait pas grand-chose sur les dimensions de cette ceinture, il y a quelques éléments clés à mentionner dans une liste courte et facile à lire. Cela inclut….

• Nettoyage des taches
• Intérieur en filet
• Construction en nylon
• Dimensionnement entre 24 et 48 pouces (S à XL)
• Inserts en plastique
• Système de fermeture auto-agrippant

3 avantages de la ceinture Nike Structured Training 3.0

Excellent soutien du bas du dos

Oui, une ceinture d’haltérophilie fera des merveilles lorsqu’il s’agit de repousser le bas du dos et le tronc lors d’un levage lourd. Cela peut absolument vous aider à soulever plus lourd que jamais et à définir de nouveaux PR en quelques semaines.

Mais les ceintures d’haltérophilie sont aussi une question de sécurité.

Et cette ceinture ne vous laissera pas tomber quand il s’agit de vous apporter un soutien solide.

C’est parce qu’il n’est pas si rigide ou raide là où il s’enfonce dans vos côtés lorsque vous essayez de le soulever. Mais il n’est pas non plus si flexible qu’il ne vous apporte aucune assistance.

Les inserts en plastique constituent l’alternative parfaite à une ceinture en cuir inconfortable.

Niveau de confort décent

L’haltérophilie n’est pas une question de confort. En fait, même un entraînement de 30 minutes peut être absolument exténuant et vous laisser boiter jusqu’à votre voiture.

Mais une ceinture d’haltérophilie confortable peut vous permettre de prolonger vos entraînements.

En ce qui concerne cette ceinture Nike, cela dépend de la respirabilité du tissu en mesh et du matériau en nylon plutôt flexible. Ainsi, vous n’avez plus à vous soucier de la transpiration excessive, de la surchauffe ou même de la fin de votre entraînement avec des côtes meurtries.

Plus vous repousserez ces courbatures et ces douleurs de dynamophilie, plus vous pourrez vous faufiler d’ensembles et plus vous accumulerez de gains.

Un ajustement solide

Vous avez déjà eu une ceinture d’haltérophilie mal ajustée.

Le fait de sécuriser votre ceinture avec un seul jeu de trous donnait l’impression que vous étiez pressé à mort. Pourtant, desserrer votre ceinture jusqu’à la prochaine série de trous signifiait que la ceinture glissait de haut en bas de votre cœur lorsque vous vous déplaçiez.

Cette ceinture vous donnera toujours un ajustement serré.

C’est parce que cette ceinture est dotée d’un système de fermeture auto-agrippant impressionnant à l’aide d’un système de sangle et de velcro. Vous n’avez donc plus à vous soucier de prendre ou de perdre du poids et de ruiner l’ajustement de votre ceinture.

3 points négatifs de la ceinture Nike Structured Training 3.0

Peut avoir des limitations pour les transports lourds

Cette ceinture Nike est certainement une bonne option si vous êtes un débutant et que vous avez envie d’une ceinture confortable pour vos longues séances de gym. Le problème est qu’il est fait de nylon, utilise du velcro et utilise des inserts en plastique pour ajouter de la rigidité.

Cela pourrait vous empêcher de faire des levées très lourdes.

Le velcro n’est pas toujours sécurisé et pourrait se déchirer avec un levage extrêmement lourd. Il perd également sa force à chaque fois que vous l’ouvrez et le fermez.

Ne vous attendez pas à ce que cette ceinture éclate au niveau des coutures, mais soyez un peu prudent avant de commencer avec des deadlifts de 500 livres dès le départ.

Réputation de la marque

Nike est une grande marque. Mais Nike n’est pas la marque la plus populaire en matière d’haltérophilie.

Vous devrez faire attention à ne pas utiliser la réputation de la marque Nike comme une raison de faire confiance à cette ceinture avec votre corps et vos objectifs de levage. La dernière chose que vous voulez faire est de subir une défaillance de la courroie et éventuellement de vous blesser ou de gaspiller votre argent.

Nous vous suggérons d’attendre que cette ceinture reste un peu plus longtemps pour voir qu’elle en vaut la peine.

Recommandation finale de la ceinture d’entraînement structurée Nike 3.0

La Nike Structured Training Belt 3.0 a beaucoup de potentiel.

Il semble être confortable et flexible sans risquer beaucoup de soutien dans le processus. Le problème est qu’il n’y a pas beaucoup d’informations sur la ceinture en ligne, donc ce que vous obtiendrez quand elle sera livrée sera un peu une surprise.

Cette ceinture remplit sa fonction pour certaines personnes, mais probablement pas pour les haltérophiles plus expérimentés. Cette ceinture Nike conviendrait mieux si elle était utilisée par les débutants et ceux qui se lancent dans l’haltérophilie et l’haltérophilie.

C’est pourquoi, si vous recherchez une ceinture similaire avec un système de fermeture velcro, nous vous recommandons la ceinture de musculation Schiek Sports Model 2004 Nylon 4 ¾ « .