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CrossFit’s Skin the Cat: avantages, muscles travaillés et mode d’emploi

Août 26,2020 Laisser un commentaire

À présent, vous savez que votre CrossFit WOD est absolument imprévisible. Vous vous dirigez vers la boîte en espérant voir des squats avant et des propulseurs griffonnés sur le tableau blanc, seulement pour trouver le nom de votre ennemi juré

…

Examen du programme Athlean-X Inferno MAX Shred pour 2020

Août 23,2020 Laisser un commentaire
Hé, c’est Kyle (le fondateur de Noob Gains).

Je sais que vous êtes venu ici parce que vous voulez savoir ce qu’il y a dans le programme premium d’Athlean-X, « Inferno Max Shred ».

Tout d’abord, merci d’être venu sur …

Jeff Nippard: Le héros du bodybuilding dont nous avons besoin

Août 21,2020 Laisser un commentaire

Au cours des 14 dernières années, Nippard a consacré son temps à étudier la science de l’exercice et à pomper du fer sérieux dans le gymnase.

C’est un culturiste entièrement naturel, peut lancer des soulevés de terre de plus de …

Guide du formulaire d’exercice Barbell Snatch and Press [Vidéos]

Août 17,2020 Laisser un commentaire
Vous voulez construire des épaules rocheuses et maximiser votre force du haut du corps. Le problème est que les gains sur l’épaule sont inhabituellement lents et souvent décourageants.

Si vous êtes prêt à pimenter votre journée et à voir des …

Nike Structured Training Belt 3.0 Review pour 2020 (Avantages et inconvénients)

Août 12,2020 Laisser un commentaire
Dark iron fitness genuine leather pro weight lifting belt image
Nike n’est pas exactement un grand nom de l’équipement d’haltérophilie – et nous ne pouvons pas expliquer pourquoi une entreprise avec autant de modèles de ceintures de levage ces dernières années n’en fabrique encore qu’un. Ainsi, lorsque nous voyons des
…

Faites-le si vous avez de grosses cuisses et de petits mollets (la solution!)

Août 6,2020 Laisser un commentaire
Avez-vous l’impression que peu importe ce que vous faites, vos mollets ne seront jamais à la hauteur de vos énormes cuisses? Ensuite, soit vous avez perdu la loterie génétique, soit vous ne savez pas grand-chose sur la construction de roues
…

Barbell Curl vs Dumbbell Curl pour la masse: quel est le meilleur?

Juin 20,2020 Laisser un commentaire
Comme la plupart des gars au gymnase, vous voulez construire des biceps massifs. Mais il n’ya rien de plus décevant que de frapper fort vos biceps pendant ans sans même y ajouter un pouce.

Eh bien, peut-être que vous faisiez …

Que faire après la routine StrongLifts 5 × 5: et ensuite?

Juin 15,2020 Laisser un commentaire
Les premiers mois de la routine StrongLifts 5 × 5 ont été chargés de gains massifs et d’une confiance insensée. Mais maintenant, vous avez remarqué que vous avez atteint un plateau et qu’il est peut-être temps de passer à autre
…

Les adhésions à un gymnase valent-elles le coût? [Comparaison de prix]

Mai 27,2020 Laisser un commentaire
La partie la plus stressante de l’âge adulte est la gestion des finances.

Vous voulez être sûr que vos factures sont réglées à temps et que vous les ajoutez petit à petit à votre compte d’épargne. Mais vous voulez aussi …

51 Statistiques de consommation surprenante de caféine

Mai 26,2020 Laisser un commentaire
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Si vous êtes comme la plupart des adultes en Amérique, vous commencez votre journée avec un peu de caféine.

Vous vous réveillez complètement épuisé, vous vous traînez dans votre routine matinale à moitié endormi et vous vous dirigez directement vers

…

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